Спортгенетика расширенная

Гены, что входят в анализ

• AGT (521C>T): Влияет на регуляцию давления и выносливость.
• ACTN3 (R577X): Определяет работу быстрых мышечных волокон, влияющих на силу и скорость.
• ACE (I/D): Влияет на выносливость и адаптацию к физическим нагрузкам.

Этот тест позволяет оценить физические возможности, склонность к силовым или выносливым видам спорта и помогает создать индивидуальную программу тренировок.

Как определить, к какому виду спорта есть склонность?

Генетический тест анализирует варианты (полиморфизмы) в генах, отвечающих за мышечную активность, обмен веществ и реакцию организма на физические нагрузки.

Силовые виды спорта (спринт, тяжелая атлетика, бокс): Если у вас обнаружен функциональный вариант гена ACTN3 (R577R), это свидетельствует о преимуществе быстрых мышечных волокон, обеспечивающих взрывную силу и скорость.

Выносливые виды спорта (марафон, плавание, триатлон): Наличие аллеля I в гене ACE и вариант T в гене AGT ассоциируются с лучшей сердечно-сосудистой выносливостью и эффективной адаптацией к длительным нагрузкам.

Смешанные виды спорта (футбол, теннис, единоборства): Если у вас сочетание вариантов, характерных как для силовых, так и для выносливых видов, это указывает на хороший потенциал для смешанных типов нагрузок, требующих силы и выносливости.

Клиническое значение

• AGT (521C>T)
  • C/C – сбалансированная активность.
  • C/T – риск гипертонии или сниженной выносливости.
  • T/T – возможная пониженная выносливость.
• ACTN3 (R577X)
  • R/R – высокая скорость и сила (например, спринт).
  • R/X – универсальность для различных нагрузок.
  • X/X – повышенная выносливость, хорошо для марафонов.
• ACE (I/D)
  • I/I – высокая выносливость при длительных нагрузках.
  • I/D – средний уровень выносливости и силы.
  • D/D – доминирование силы над выносливостью.

Интерпретация результатов

• AGT (521C>T): I/I – нормальная функциональность, отсутствие риска гипертонии.
• ACTN3 (R577X): I/I – универсальные возможности, умеренная выносливость.
• ACE (I/D): I/I – высокая адаптация к аэробным нагрузкам.

Кто назначает тест

• Спортивные врачи – для планирования тренировок.
• Кардиологи – для оценки сердечных рисков.
• Генетики – для анализа наследственной физической одаренности.
• Реабилитологи – для восстановления после травм.

Рекомендации

• Адаптировать тренировки под генетические особенности.
• Определить оптимальные виды спорта.
• Мониторите сердечно-сосудистую систему при нагрузках.