Биоимпедансометрия - анализ состава тела

ЧТО ТАКОЕ БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ

Биоимпедансометрия или биоимпедансный анализ — современный метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела.

Большая часть женщин во всём мире хочет похудеть, а большая часть мужчин - накачаться. Когда мы начинаем усиленно заниматься собой и через некоторое время замечаем результаты, но стоит ли доверять внешним измерениям - замерам объёмов и взвешиванию? Вполне возможно, что ушла мышечная масса, а жировая так и осталась. Или прирост бицепсов не мышечный, а жировой.

Помочь разобраться в этом сможет биоимпедансометрия.

ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ

• Вес тела;
• Содержание жира в организме - процент жировой ткани в организме;
• Содержание воды в организме - количество жидкости в человеческом организме в процентах от его общего веса;
• Уровень висцерального жира - жир, который окружает жизненно важные органы в брюшной полости;
• Основной обмен веществ (ккал) — обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя;
• Метаболический возраст - интенсивность обменных процессов;
• Мышечная масса - вес мышечной массы в организме;
• Физический рейтинг - оценка телосложения, исходя из соотношения количества жира и мышечной массы в теле;
• Костная масса - вес минералов костей в организме.

ПОДГОТОВКА К ИССЛЕДОВАНИЮ

Перед самим исследованием (за 2-3 часа) следует воздержаться от приема пищи и жидкости. За 3 часа до процедуры не должно быть физических нагрузок. Идеальное время для проведения - утром, натощак.

Вопросы (0)